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黄秋葵的营养价值及功效

黄秋葵,其实就是秋葵,其黏糊糊的口感虽然不是所有的人都能够接受,但还是有很多人喜欢的,因为秋葵的营养价值还是非常高的,那么秋葵到底有着什么样的营养价值跟功效呢?

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秋葵的营养价值:

秋葵属于低脂肪、低糖分的一种蔬菜,因此是十分健康的。秋葵含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、蛋白质还有很多的微量元素,比如说铁元素、钾元素等等,营养价值还是非常高的。

秋葵的功效:

1.补肾

有的人听说听说过,秋葵还有另外一个称号,那就是“植物伟哥”,伟哥有什么样的功效应该是不陌生的了,因此,秋葵也是补肾的,尤其是对于男性来说,效果更是显著,很多国家甚至直接把秋葵当做是壮阳的滋补品了。

2.养胃

秋葵具有助消化的功能,因此是能够养胃的,帮助我们修护受损的胃粘膜,并且还有利于缓解便秘等情况,可以算得上是保健佳品了。

3.提高免疫力

秋葵含有的大量维生素是能够提升人体的免疫力的,并且对于护肤也是很有促进作用的,因为维生素是可以抗氧化的,能够延缓衰老。此外,还能够预防心血管方面的疾病的发生。

4.抗癌

秋葵当中含有的微量硒元素是能够抗癌的。

5.药用价值

秋葵还可以入药,可以治疗恶疮等疾病。

综上所述,秋葵的功效还是很多的,所以近几年来,才会越来越受欢迎。