芽菜是一种既有营养又有可口的中国传统蔬菜,生长于春秋季节,在很多地方都可以买到它。每当一家人买了一些新鲜的芽菜回来之后,比较偏好于把它们切成小块来吃,甚至是不高这种催芽切块的方式。然而,这种做法并不是一种很好的选择。
首先,切块的过程中可能会减少芽菜的营养价值,因为把蔬菜切成小块,大部分植物细胞破坏,里面的营养成分可能就会流失,所以芽菜就失去了大部分营养价值。
其次,芽菜本身具有菜苗清新的味道,而如果不高催芽切块的话,则会破坏芽菜的口感,更加削弱了芽菜的原汁原味,让芽菜更加没有可口性。
此外,为了达到切块的更好效果,有些人甚至会直接将芽菜放入开水里焯烫,以便芽菜开花;但是这种做法会把营养成分给消磨掉,使芽菜失去很多营养。
总之,在做芽菜时,尽量不要用不高这种催芽切块的方法。可以直接将芽菜洗净后撒些花椒粉或芝麻,一起上锅炒熟即可,这样保持了芽菜的营养价值,又使吃的人能享受到芽菜的新鲜口感。
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本文由作者笔名:小慧 于 2023-02-17 09:00:42发表在本站,原创文章,禁止转载,文章内容仅供娱乐参考,不能盲信。
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